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    痛风可以吃牛油果吗
    2023-11-27 16:42:34收听-
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    痛风可以吃牛油果吗
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    痛风患者可以吃牛油果,但不建议多吃。牛油果的嘌呤含量不高,属于低嘌呤含量的水果,但是牛油果还有一个特点是热量很高,100g牛油果的热量能够达到170大卡,含有15g左右的脂肪,而100g米饭的热量才110大卡。
    所以偶尔可以吃牛油果,经常吃容易发胖。尤其对于痛风患者,在饮食上要求的不仅仅是要做到低嘌呤饮食,还要求控制食物的总热量。因为控制热量的摄入可以降低尿酸,并且减少痛风的发作频率。痛风患者应该尽量的保持理想体重,甚至比理想体重更轻一些。因此,痛风患者可以吃少量的牛油果,但不建议多吃。
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