心脏不好的人应该选择清淡而富有营养的饮食，首先要控制食盐的量，食盐量应该控制在每天六克以内，避免高脂肪、高胆固醇的食物，像猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏。
另外，食物应该富有营养，像蛋、奶、主食，这些都不限制，如果高胆固醇血症的患者吃蛋的时候，鸡蛋黄每星期可以吃两个，鸡蛋清随便吃。新鲜的蔬菜、水果是心脏病患者必须的，所以这些都可以随便吃，应该避免酒类，像啤酒、红酒、白酒都不要喝。