眼皮重感觉眼睛睁不开，可能和过度困乏、睡眠的质量不好或者睡眠的时间严重不足有关系。首先要保证6到8小时的睡眠时间，如果睡眠的质量不好、梦特别多，可以通过饮食、运动以及用药的方法调整，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，多参加一些有氧的户外运动，如果经常感觉困乏，也有可能是和用眼过度或者脑乏氧等有关，需要去医院做相关的检查，确定病因以后再选择药物治疗。