白头发主要与自然衰老有关，没有好的治疗方法。平时应注意少熬夜，保持心情愉悦。如果是儿童或少年就开始有白发，考虑少白头，可利用中医中药辨证治疗。从中医角度上来说，与阴虚血热有关，可以用凉血方等传统药物进行治疗。患者平时应注意不吃辛辣刺激的食物，多吃水果和蔬菜，多吃桑葚、黑木耳、黑豆等，保持心情愉悦，压力不要过大，少熬夜。