腿的骨膜损伤之后患者需要根据损伤程度选择合适的方法治疗，如果腿骨膜损伤的症状比较轻，可以选择保守的方法进行治疗，比如按摩、热敷、理疗、针灸，同时可以服用补血、化瘀、消肿、止痛的药物，也可以在骨膜损伤的部位贴止痛的膏药。在进行保守治疗的时候患者要适当进行治疗，不应过度治疗，比如对骨膜损伤部位进行热敷时热敷的时间不宜过长，不能超过30分钟，按摩的力度也不能过大，如果力度较重，可能会出现二次骨膜损伤。如果骨膜损伤的症状比较严重，可以通过核磁共振进行检查，可以选择手术的方法治疗，术后患者的饮食上要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，保证充足的睡眠，有利于骨膜损伤的恢复。