2020-07-23 16:43
怎样防止肌肉萎缩
擅长: 肩关节脱位、肩关节损伤、肘关节脱位、腕关节脱位、髋关...
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防止肌肉萎缩的方法包括以下几种:第一、加强营养,尤其是蛋白质的摄入,蛋白质是是肌肉组织代谢重要营养成分,缺乏可以导致肌肉萎缩。第二、每日进行肌肉正常负重活动,避免长期卧床,适度参加体育锻炼,尤其是肌肉负重抗阻力训练,可以增强肌肉力量及强度,预防肌肉萎缩。第三、预防及治疗糖尿病、肢体骨折等疾病,此类疾病可以导致肌肉营养不良性或废用性萎缩。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
苏振波 主任医师