牙髓炎的止痛方法有：1、应用利多卡因或阿替卡因进行局部阻滞麻醉或浸润麻醉，麻药吸收后，疼痛感可消失。2、磨开髓腔后，炎性分泌物渗出，压力降低，疼痛可减轻。3、髓腔内放置丁香油棉球，可以缓解疼痛。4、直接摘除牙髓，使用3%过氧化氢溶液彻底冲洗，根管内放置樟脑酚棉捻，能抑菌镇痛。5、存在咬合创伤时，可以调合磨改、降低咬合等，减少对患牙的刺激，并避免纵折的发生。6、可以进行封闭和理疗。