骨质增生的调养需要多久，急性期半个月左右，就能明显改善骨质增生引起的疼痛，这段时间就足够调养。如果骨质增生需要治愈时间比较久，因为骨质增生是随着年龄增加，平常劳累受凉会出现，且中老年人因为钙质吸收的减少，引起钙质的流失，会加重骨疏松，从而加重了骨质增生，同时，生活中的劳累受凉也会加重骨质增生，这时候调养是需要长期，甚至终生不断。骨质增生调养最主要的是见减缓骨质增生引起的疼痛，调养需要注意休息，可以应用消炎镇痛的药物，用活血化瘀的药物，去正规的医院做康复训练、理疗，包括针灸、红外线冲击波，单纯的缓解疼痛不适，半个月至一个月左右就能恢复良好。