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如何提高AMH
2023-10-27 19:41:26收听:-
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如何提高AMH
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AMH在临床上被称为抗苗勒氏管激素,主要是反映女性卵巢储备功能,是评价卵巢功能的重要指标。对于提高AMH的数值从饮食上进行调理,可以吃新鲜的蔬菜、水果、坚果、蛋黄以及富含有维生素E的食物,同时在医生指导下服用叶酸、维生素C、维生素E,以提高卵子与精子质量,如果女性的排卵功能不佳可以服用补佳乐、克龄蒙进行激素补充治疗。要避免熬夜,注意休息,保持愉快的心情,采取健康的生活方式,不要接触有毒、有害物质,以免对卵巢功能造成影响。坚持锻炼,一定的体育锻炼对于提高AMH数值也有一定的好处,除饮食调理可以服用药物进行调理。
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