胃出血恢复后，医生允许进食，才可以考虑吃什么补身体。一开始要以流质食物为主，吃些面条汤，米粥，藕粉之类的。然后可以吃些补气血的食物，比如熬煮木耳红枣汤，这两个食材都具有滋阴补血，温脾健胃的功效。还可以喝些当归参鸡汤，党参当归都是补气血最见效的中药，而且鸡汤富含蛋白质，维生素和微量元素，还易消化，是很好的补品。