整个孕期对孕妇的要求是休息、睡觉的时候一定要侧卧，要么是左侧卧，要么是右侧卧。可能一开始都是交待说尽量左侧卧，事实上左侧卧、右侧卧都可以，但是不要仰卧。随着孕周的增加子宫的增大，子宫是有重量的，那么大一个孩子在肚子里，如果仰着躺会对孕妇本人引起血流的问题。这么大一个重量的东西压在肚子上，它会影响孕妇动静脉的血流，影响孕妇动静脉的血流就会影响胎儿的生长发育，所以侧卧对胎儿是最好的。孕妇整个孕期都要建议左侧卧或者是右侧卧，不要仰着躺，尤其从中晚期以后，晚期就更不能了。当然了，其实到晚期孕妇也是躺不住的，你让她仰着躺是躺不住的，所以睡觉最好是侧卧，左侧卧或右侧卧。