经常出现头痛首先要考虑是由于脑部供血不足导致。建议去医院检查一下脑部血管供血情况，如果出现血管狭窄或血流速度过慢导致供血不足，需要及时口服相应药物扩张血管，疏通血液，恢复脑部正常供血，缓解头晕头痛症状。同时颈椎疾病也有可能会导致出现头痛症状，这就需要对于颈部进行下按摩等康复治疗，同时注意每天不要太长时间坐着玩手机，玩电脑，适当活动一下颈部。