运动创伤治疗方案具体需要根据患者损伤情况决定，如果只是轻度的运动创伤，比如皮肤擦伤、肌肉轻度拉伤等，这时建议先将皮肤擦伤处消毒处理，然后不要沾水，以休息为主即可改善症状。如果皮肤擦伤比较严重，或者肌肉韧带拉伤比较严重时，这时建议到医院进行处理伤口，然后建议行拉伤肌肉部位的磁共振检查，如果肌肉或者韧带没有撕裂，可以通过患肢石膏固定来帮助恢复，如果肌肉或者韧带撕裂，建议行手术修复，避免影响后期运动。