来月经时可以染头发的，这对月经来讲并没有什么影响。但如果目前处于备孕期间最好就先不要染头发的，因为染发剂很多都是化学成分，经过皮肤有可能会吸收一部分对人体有害的东西。只要目前不处于备孕阶段就好，因为染发并不是侵入性的操作，比如做纹眉或者割双眼皮，就应该避开来月经期间做的，因为来月经的时候，身体免疫功能下降侵入性的操作容易导致炎症。