绿茶和毛尖的区别首先是毛尖是属于绿茶的一个子产品，毛尖茶中大部分的茶叶是绿茶，只有一部分的毛尖是黄茶。
对于绿茶和毛尖的功效，主要是能够有效的降脂、减肥，能够促进脂肪的燃烧，适当的服用绿茶和毛尖，能够降血脂、减肥。
其次绿茶和毛尖能够有效的防治心脑血管疾病，降低心脏的死亡率，因为能够降低血脂，能够延缓动脉硬化的发生，所以对于心脑血管疾病，还有一定的预防效果。
然后绿茶和毛尖还能够清除体内的氧自由基，能够延缓衰老。最后绿茶和毛尖能够有效的防治口臭，因为能够防治口腔厌氧菌的繁殖，绿茶和毛尖还有一定的改善消化不良和治疗腹泻的作用。