颈部淋巴结转移癌没有有效的预防措施，但是通过改善日常生活习惯，养成健康的生活方式，可对降低该病的发生有一定的帮助。
（1）戒烟是以减少患癌危险性的最简单、最为有效的方法。为了肿瘤预防，尽量不要饮酒。如果饮酒，则应该限制每日的饮酒量。
（2）任何种类的运动都有助于减低患癌风险，应该在日常生活中加入适当锻炼。
（3）积极治疗原发癌症，如鼻咽癌、甲状腺癌。
（4）规律作息，劳逸结合，保持积极乐观的态度面对生活和疾病。