引起跟腱炎的原因如下：
1、运动准备不足：如锻炼时鞋子不舒适或有磨损、运动前未正确预热等，可增加运动时跟腱受损的风险。
2、过度训练：增加运动强度，例如跑步速度过快、爬楼梯；突然的剧烈运动，例如冲刺终点线。
3、小腿肌力减弱：小腿肌肉受伤没有柔韧性，会给跟腱增加压力，从而导致跟腱炎。
此外，关节炎、感染、外伤、扁平足、肥胖、小腿肌肉紧张、穿着不合适的鞋运动、寒冷气候等，都可能会增加该疾病的风险。