高血压可以吃芒果吗

2020-05-21 15:48

病情描述:

高血压可以吃芒果吗

任艺虹
任艺虹主任医师中国人民解放军总医院

擅长: 心血管疾病的诊疗,胸闷及冠心病诊断治疗,包括冠状动脉...

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高血压可以吃芒果,芒果是很重要的水果,但是有的时候含糖量比较高,高血压有的人合并有糖尿病,或者合并糖耐量的问题,吃这些水果应该适量。
高血压的病人在饮食控制上,首先要考虑低盐,对于钠的摄入量是有绝对要求的,最好是每天<6g的状态。高血压的患者在饮食的选择上,富含钾的食物会使得血压能更容易控制,可以利于钠的排出,钠水的排出是利于血压控制的,比如一些水果,包括芒果,比如一些蔬菜,主要是绿叶蔬菜,比如粮食,主要是粗粮。在这里面还有富含钾离子的水果,会对血压的控制带来好处。

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