这种症状属于肌肉痉挛，引起肌肉痉挛的因素有可能与缺钙导致神经肌肉兴奋性增高有关，也有可能是剧烈运动或肌肉过于疲劳引起的。建议可以到正规医院做肌电图、血清钙等检查，以明确诊断及病因。如果是缺钙引起的，建议应在医生的指导下给予钙剂治疗，同时配合维生素D制剂，平时应多晒太阳，适当参加户外运动，适当多喝牛奶、鱼汤、芝麻酱等含钙丰富的食物。