改善牙黄可以使用洗牙、冷光美白、牙齿漂白的方法。建议前往专业的口腔医院，明确牙黄的原因以及程度后，由医生判断使用哪种方法进行改善，以达到更好的效果。
1、洗牙：如果牙黄与牙菌斑或者是牙结石有关，可以通过超声波洗牙来改善，从而使牙齿变白；
2、冷光美白：如果牙黄与色素沉着有关，可以由专业医生进行冷光美白，即把过氧化氢材料涂抹在牙齿表面，再通过照射一定强度的蓝光，从而美白牙齿；
3、牙齿漂白：如果牙黄与氟斑牙有关，可以通过牙齿漂白改善。通过在牙齿表面涂抹漂白剂，清除沉积在牙釉质内的含氟物质，可以改善牙黄的情况。​