脊椎骨中间出现了疼痛，首先要明确有没有受到外伤，大部分情况下有可能是局部韧带的无菌性的炎症。长时间的低头弯腰，反复的转动腰胸部都会引起局部的韧带反复的受到刺激牵拉，局部充血水肿，形成无菌性的炎症导致疼痛。如果是一些软组织类的病变，或者是脊柱的退行性改变，长期伏案工作以及趴着睡觉，都会引起脊梁骨中间的软组织反复的受到牵拉，局部充血水肿形成的无菌性的炎症，导致局部的疼痛。可以采取热敷、针灸、推拿、外用膏药，辅助一些消炎止痛的药物来进行治疗。