预防肾绞痛，主要是预防结石的发生，建立良好的生活习惯对预防疾病发生，或避免疾病进一步加重有益处。或预防性服用药物，可减少结石的发生。
1、大量饮水：以增加尿量，稀释尿中形成结石物质的浓度，减少晶体沉积，亦有利于结石排出。除日间多饮水外，每夜加饮水1次，保持夜间尿液呈稀释状态，可以减少晶体形成。成人24小时尿量在2000ml以上，这对任何类型的结石病人都是一项很重要的预防措施。
2、调节饮食：维持饮食营养的综合平衡，强调避免其中某一种营养成分的过度摄人。根据结石成分、代谢状态等调节食物构成。推荐吸收性高钙尿症病人摄人低钙饮食，不推荐其他含钙尿路结石病人进行限钙饮食。草酸盐结石的病人应限制浓茶菠菜番茄、芦笋、花生等摄人。高尿酸的病人应避免高嘌呤食物如动物内脏。经常检查尿pH，预防尿酸和胱氨酸结石时尿pH保持在6.5以上。此外，还应限制钠盐、蛋白质的过量摄入，增加水果、蔬菜、粗粮及纤维素
3、特殊性预防：在进行了完整的代谢状态检查后可采用以下预防方法。
（1）草酸盐结石病人可口服维生素B，以减少草酸盐排出；口服氧化镁可增加尿中草酸溶解度。
（2）尿酸结石病人可口服别嘌醇和碳酸氢钠，以抑制结石形成。
（3）伴甲状旁腺功能亢进者，必须切除腺瘤或增生组织。
（4）有尿路梗阻、尿路异物、尿路感染或长期卧床等，应及时去除这些结石诱因。