从生活常识或者生活经验可以体会到，人在脸红的时候一般会有紧张的体验，在紧张以后就出现一些自主神经活动紊乱、异常的症状，脸红就是一个常见的外在表现，所以从这个描述中就能体会到脸红的背后是紧张、焦虑、不能放松。像这种脸红一般出现在与人的交往过程中，特别是第一次和陌生人接触，或者说与自己认为重要的人或重要的场合接触的时候，在活动开始之前的1-2天内就开始感到紧张，担心自己在活动中的表现，在活动开始的时候出现强烈的紧张甚至有恐惧感，内心非常想回避这样的活动或场合，这就是社交焦虑比较典型的症状，社交焦虑应该尽早去精神科就诊，接受专业的诊断和治疗改善这种情况。如果是其他方面的脸红，要结合具体的其他的信息，进一步判断脸红是什么样的性质。