变色眼镜根据镜片变光程度的不同，恢复的时间也不尽相同。通常在回到室内5-10分钟内都可以恢复到正常的状态。如果镜片的变光颜色不太深，从室外到室内镜片的恢复在5分钟以内，一般1-2分钟就可以恢复到没有颜色的状态。
如果变光程度比较深，外出以后慢慢的镜片变得颜色非常深暗，回到室内的时候，变回到正常没有颜色的状态，这种情况时间会长一些，有的时候5分钟，有的时候甚至更长一点。一般情况下，5-10分钟以内都可以恢复到正常状况。在眼镜店去购买眼镜，可以根据需求选择变光程度不一样的镜片，需要恢复得快，则选择颜色浅一点的镜片。变色眼镜对于眼睛各有利弊，如果想配戴变色眼镜的患者，要根据自己的自身条件和工作环境进行选择，不要盲目进行配戴。