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"吃瓜子的好处:1、能够润肠通便,预防和缓解便秘,因为瓜子当中含有丰富的脂肪,通过润滑肠道而有很好的促进排便的作用,在预防和缓解便秘方面的功效非常明显。2、能够为机体补充微量元...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/31 收听(55529)
瓜子吃多了有什么坏处?瓜子是一种坚果,它含有丰富的脂溶性维生素,脂肪和蛋白质的含量也比较高。所以如果吃多了瓜子就会造成的脂肪摄入量增加,对于有高脂血症、超重的人群肯定不利于体重...
王磊│浙江大学医学院附属第一医院
2019/10/24 收听(44532)
"瓜子是最常见的一种坚果类食物,是最常吃的一种零食,那么怀孕期间吃瓜子对胎儿发育有什么好处呢?1、瓜子的脂肪含量很高,但主要是各种优质脂肪酸,这些优质脂肪酸是宝宝中枢神经系统发...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/06/03 收听(96462)
"窝瓜子又称为南瓜子,它的好处是驱虫、润肠、通便、健脾、利水、下乳。在临床中,窝瓜子最主要的是可以治疗绦虫对人体的侵蚀,可以治疗绦虫疾病,还可以起到润肠通便的作用,用于大便干燥...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/02/14 收听(81149)
"葡萄富含碳水化合物,以葡萄糖为主,可被人体直接吸收利用,快速提供能量。葡萄中的铁、钾、维生素B族、维生素C含量丰富,经常吃葡萄对神经衰弱、疲劳过度都有好处。葡萄中含有抗氧化物...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/10/16 收听(65503)
适当吃鲍鱼,常见有以下好处: 1、美容养颜:鲍鱼中富含氨基酸和胶原蛋白,能够为皮肤形成提供丰富原料,因此能够让皮肤,更加富有弹性、红润、白皙; 2...
张晓伟│河北省人民医院
2022/01/27 播放(59678)
每天吃适量鸡蛋的好处: 1、增强机体免疫力:能够为机体补充一定量的优质蛋白质,而优质蛋白质能为体内众多免疫物质的形成提供丰富的原料,因此对于一些抵抗力低下容易...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/01 播放(74398)
妈富隆作为常用的口服避孕药,具有较多优点和缺点。服用妈富隆具体的优点及缺点如下: 一、优点: 1、避孕有效率较高,在正常服用的情况下,较少会出现避...
黄帅│北京医院
2021/08/13 播放(84880)
"桃子中含有果糖和葡萄糖,能够为机体补充能量,缓解疲劳。同时桃子还含有丰富的胡萝卜素,能够维持暗视力,也能避免让皮肤过度角化,在美白方面起到很好的作用。桃子中还含有钾和钙等矿物...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/14 收听(72252)
"吃冰糖的好处是吃冰糖可以在一定程度上止渴、润喉、去燥,使人感觉清爽舒适,还可以滋阴润肺,祛除肺热肺燥有效的预防呼吸道感染,并且有保持呼吸道通畅的作用。冰糖上有化痰止咳的功效可...
张晓伟│河北省人民医院
2020/11/10 收听(29785)
食用板栗有以下几种好处: 1、提供蛋白质:板栗有近10%为蛋白质,可以为人体提供丰富的蛋白质; 2、增加饱腹感:100g板栗的热量大约214大卡,...
蔡晶晶│北京大学人民医院
2023/08/02 播放(92765)
巧克力是日常生活当中比较常见的一种食品,营养价值是比较丰富的,富含大量的蛋白质、氨基酸、糖分等,还有钙离子、铁离子等。适量的摄入巧克力是有益的,能够吸收当中的例如维生素和类黄酮...
李芊绵│哈尔滨市儿童医院
2018/11/13 收听(90545)
"妈富隆是短效口服避孕药,是高效的雌孕激素的复合剂,这个药首先可以起到避孕的作用,避孕的成功率能够达到99%,只要是不漏服一般是不会怀孕的;另外可以调整月经周期,对于月经不正常...
李顺华│莒县中医医院
2018/11/21 收听(28967)
黑豆作为豆类的一种,是含有丰富的蛋白质,对于纠正低蛋白血症所引起来的营养不良的都有非常好的纠正的作用。黑色入肾适当的摄入黑豆,能够通过补肾经而起到强肾滋阴的作用,有一定的好处。...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/07 收听(52056)
"吃茴香的好处很多,比如说可以改善的食欲减退、改善消化道的症状,辅助治疗恶心、呕吐,还有腹部冷痛、疝气疼痛都可以通过茴香来进行辅助治疗。茴香具有非常高的营养价值,能够刺激胃肠的...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/08/13 收听(81679)
"石榴果大汁多,有养阴生津止渴的功效,秋燥之时阴虚内热之体,口干烦渴或热病之后伤阴、舌红绛、少苔者,都可以多喝石榴汁。石榴含有多酚及抗氧化成分,能够美容养颜,石榴含磷、含锌也比...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/10/16 收听(23008)
"吃土豆的坏处就是在吃的时候一定要控制摄入量,否则会因为过多碳水化合物摄入而引起能量超标,进而加重代谢的负担。吃土豆的好处如下:1、可以为机体补充丰富的碳水化合物,在缓解疲劳和...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/26 收听(69861)
吃猪皮的好处和坏处,具体如下: 一、好处: 1、美容养颜:猪皮富含一定量的胶原蛋白,而胶原蛋白是构成皮肤内弹性物质的重要原料,因此适当吃猪皮,能够...
张晓伟│河北省人民医院
2022/03/14 播放(67151)
吃西红柿好处较多。因为西红柿口味酸甜,所以有促进食欲的作用,尤其是烹调以后,比如鸡蛋西红柿、番茄炖牛腩等菜肴,是大人孩子都喜欢的菜肴,因为有促进消化液分泌、助消化和提高食...
蔡晶晶│北京大学人民医院
2022/12/21 播放(66971)
吃黄豆的第一个好处,能够为机体补充丰富的优质蛋白质,进而能够让瘦体组织也就是肌肉更加的强壮,抵抗力也会非常有一个明显的提高。吃黄豆的第二个好处,能够为机体补充丰富的钙质,进而能...
张晓伟│河北省人民医院
2019/12/09 收听(52805)