月经周期是以本月的月经第1天开始算起，到下个月月经来潮的第1天，这个阶段的时间即为一个月经周期。通常情况下月经周期是28~30天左右，提前一周或推迟一周之内属于正常范围。月经来潮不管是经期、经量或者周期都可能受到精神、情绪、压力、饮食、药物、作息等影响，需要自身调节，以免引起月经不调。如果出现异常，需要及早检查明确病因，比如内分泌紊乱、子宫内膜病变等。