没胃口吃饭，可以选择一些酸味食物，如山楂，话梅，陈皮等，可以改善食欲，具有开胃的作用。饭前一小时喝一杯水，促进肠胃蠕动。可以在医生的指导下口服药物，乳酸菌素片和健胃消食片。饮食多选择健脾利胃的食物，如绿豆，萝卜，香菇，木耳，南瓜等，有助于缓解脾胃不适。注意三餐的规律，吃饭时细嚼慢咽。有利于食物消化。