睡瘫症的全称叫做睡眠瘫痪症，是患者在刚入睡时或者快醒时，容易发生的一种睡眠障碍形式，主要表现为患者突然醒来，但是全身不能活动，对周围有一定的感知，持续数分钟，大多可以自行缓解。
发生的主要原因是患者处于深睡眠状况逐渐醒来时，大脑皮层首先觉醒，但是身体其他部位以及低级中枢仍然处于睡眠状态，这就导致患者的意识先清醒。
但是无法正常指挥身体进行活动，大多发生在患者大脑皮层过度兴奋的状态下或过度紧张、疲劳，导致身体极度疲惫的状况下。
这种情况不需要太过担心，在许多正常人身上都会出现，不会对身体健康造成损害。