胳膊肘疼需要针对引起疼痛的原因进行治疗。如果是由于长期慢性劳损导致肱骨外上髁炎或肱骨内上髁炎，可以采用保守治疗的方法。注意休息，减少患肢的活动。局部进行热敷、针灸，也可以局部涂抹双氯芬酸二乙胺乳膏剂，同时疼痛症状比较明显的，可以口服非甾体类抗炎药以及活血化瘀的药物，比如塞来昔布、活血止痛胶囊。也可以局部外局部外贴活血止痛膏或者局部封闭治疗。如果是由于外伤导致的肘关节疼痛需要去医院，通过拍片检查，明确是否存在骨折的可能。如果存在骨折，需要通过固定或者手术进行治疗。