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"筋骨拉伤后避免肢体的剧烈活动，患肢免负重，卧床休息，适当的抬高患肢高于心脏有利于肿胀消退，必要的情况下局部使用支具石膏外固定，限制肢体的活动，避免筋骨拉伤症状的进一步加重。2...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/11/16 收听(47147)
"筋骨拉伤指的就是肌肉、韧带、肌腱的拉伤，因为过度外力造成的肢体软组织的损伤。一般可以应用的药物分为几种，最常用的就是中成药物包括口服药以及外用药，口服的中成药物包括舒筋活血胶...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/04/18 收听(51384)
"正常情况下，骨头是没有牵拉伤的，只有肌肉、韧带、肌腱等有牵拉伤。在出现软组织牵拉伤之后，会出现肿胀以及疼痛、疼痛性关节活动受限等一些表现。在早期，伤后的24-48小时之内可以...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2019/05/25 收听(50740)
01:17
快速缓解急性腰扭伤症状的方法包括： 1、腰部制动：卧床休息，避免负重或活动导致腰椎肌肉韧带、椎间盘损伤加重； 2、局部热敷； 3、药物...
赵凯│济南市中心医院
2018/09/22 播放（87212）
腰部拉伤以后，一般会造成腰部肌肉、筋膜等软组织的出血、渗出，从而会引发局部的无菌性炎症渗出，从而会引发局部的疼痛。所以，需要经过如下的综合处理措施，才能够快速的促进其恢复：腰部...
赵伟光│邯郸市中心医院
2018/11/21 收听(49800)
在日常生活中，如果病人手臂出现拉伤，想要快速恢复，首先病人要给予手臂制动，抬高患肢，不能对手臂进行盲目的按摩、揉搓，以免加重皮下出血，加重损伤程度。另外，可以对手臂部位，进行外...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2018/12/31 收听(29009)
腰拉伤就是我们所说的急性腰扭伤，常常是由于弯腰干家务或者是弯腰搬重物，体育活动扭腰的时候发生了急性腰肌损伤，表现为腰部的急性疼痛。可以是一侧的腰痛，也可以是双侧的腰痛，病人常常...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/09/22 收听(78096)
"大腿拉伤一般多见于肌肉软组织损伤，如果拉伸程度不是很严重，恢复的时间为1-2周，如果拉伤较为严重，恢复的时间可能需要1-2个月。局部地方首先制动，尽量减少长距离行走、剧烈的运...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/02/20 收听(80058)
如果出现腰拉伤的情况，先要及时休息，如果症状较严重，可以用冷敷、打局部封闭，也可以做手法治疗，还可以请专业的康复体疗师、运动损伤治疗师进行治疗。腰拉伤没有严重的问题，但是要注意...
张西峰│北京清华长庚医院
2020/03/26 收听(53304)
"肋骨与胸部位置的拉伤，如果想要快速恢复应该选用活血化瘀，通络止痛的口服药物以及外用药物，例如舒筋活血胶囊、三七伤药片、沈阳红药、活血止痛胶囊等口服中成药以及金黄膏、活血止痛膏...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/05 收听(17808)
"对于腹肌拉伤以后快速恢复的办法，首先严格的注意休息保护才是恢复最好的条件，因为本身就有拉伤，如果后期继续运动，就会使得拉伤会越来越厉害，并且不利于后期的修复，这是最主要的。另...
程斌│济南市中西医结合医院
2018/11/05 收听(35601)
"腹股沟区域拉伤，一般主要是局部肌肉，或者是韧带拉伤，注意观察局部有无明显肿胀，如果局部明显肿胀，有存在血肿的可能。局部拉伤24小时以内，及时给予冰敷，可以起到消肿、止痛的作用...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/07/31 收听(84244)
02:00
手腕拉伤多数都是由于手腕掌侧屈指肌腱，或者是背侧的伸指肌腱，受到外力牵扯，引起肌腱的拉伤，或者是肌腱与腱鞘之间摩擦，产生局部的损伤，引起疼痛。想要快速恢复，患者要先限制手...
陈建海│北京大学人民医院
2021/03/30 播放（79093）
01:51
手臂拉伤首先要区分不同部位，不同损伤程度，进行相应的治疗和康复，肩关节拉伤以后有些一过性的肩关节脱位，或者习惯性的肩关节脱位。如果是第一次肩关节脱位导致的肌肉或韧带拉伤要...
赵明│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2018/11/23 播放（84034）
01:51
脚拉伤后快速恢复的办法，主要有以下几个方面： 1、局部冷敷：急性期应该用冰块冷敷，冷敷有利于血管收缩，减少组织液的渗出，减轻水肿发生，从而减轻疼痛；
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/02/01 播放（55379）
"背部拉伤可以通过以下的方法来快速恢复：第一、在拉伤早期要局部的冷敷以及外用药物喷敷，可以用冰冻矿泉水或冰块外包毛巾对于拉伤处冷敷，也可以用云南白药喷雾剂对于拉伤处喷覆，这样能...
常克武│七台河市人民医院
2020/08/31 收听(80225)
"拉伤筋怎么快速恢复，老百姓说的拉伤筋其实就是医学上常说的韧带或者肌腱或者是软组织、肌肉组织的损伤。一旦出现损伤以后，首先在急性期48小时内首先要立即制动，抬高患肢。制动主要是...
申剑│北京医院
2020/04/09 收听(66910)
01:38
腰椎拉伤可能是指腰部肌肉拉伤，人体自然愈合存在规律，腰部皮肤愈合大约在2周，肌肉、肌腱、关节囊自然愈合周期大约在4周，这是人体自身特点决定。 腰椎拉伤后需要制...
杨宝辉│西安交通大学第二附属医院
2021/03/21 播放（74861）
"腰部拉伤之后，首先一定要立即停止引起腰部拉伤的任何动作。如果条件允许，要积极的睡硬板床休息，最好3-4周的时间，一定要引起足够的重视，如果软组织恢复不好，以后会经常出现腰肌的...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/11/05 收听(65861)
"胸肌出现拉伤之后，快速的恢复有以下几个方法：1、进行前臂的悬吊，并且要把前臂放在胸前，能够有效的保持胸大肌、胸小肌充分的处于放松状态，如果不这样，会导致肌肉处于紧张、疲劳的状...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/04/14 收听(87511)
