睡觉平躺的姿势出现腰部疼痛的情况，一般都是由于日常生活中腰部的劳累过度，或是由于长时间的姿势不正确导致腰部的肌肉出现了损伤，从而就会导致平躺的时候腰疼的现象发生。平躺时出现腰部疼痛的情况后，可以采取药物的治疗方式来帮助缓解，可以口服一些非甾体类抗炎药，比如布洛芬缓释胶囊或是氯唑沙宗片，腰痛宁胶囊等药物。另外还可以配合着推拿的疗法来帮助缓解紧张的肌肉，还可以配合着按摩腰部，热敷腰部的方式从而帮助缓解腰疼的现象。