腱鞘囊肿可以用烤灯烤，主要作用就是通过烤灯、烤电进行热疗，通过促进血液循环，加速炎症物质的吸收，从而减轻疼痛。腱鞘囊肿本身是因为劳损，腱鞘形成积液，包括囊肿形成，所以烤灯、烤电并不能根本上解除腱鞘囊。
疼痛的时候烤灯可以缓解疼痛，减少炎症物质渗出，使肌肉痉挛得到稳定，同时可以加速血液循环，减轻缺血的症状，并不能从根本上治疗腱鞘囊肿。腱鞘囊肿是因为活动过多所引起，休息是最主要的方法。如果有卡压，手术治疗比较好，其他的服药、烤灯、理疗等都可以减轻症状，但不能根治。