人静脉里面有很多瓣膜，瓣膜会保证血液单向流动，瓣膜功能要正常维持需要靠肌肉不断挤压。所以人如果缺少运动或者长久站立、长久坐，对下肢静脉瓣膜是很大的损伤，容易出现静脉曲张。一旦有了静脉曲张表现，一定要改善生活方式，多运动，避免长久站立姿势。
另外，可以适当用弹力袜，也就是对下肢进行加压，也会促进静脉回流。还有一些是药物治疗，使用改善静脉回流药，如爱脉朗，可以促进下肢静脉回流，也对静脉曲张有改善作用。如果非常严重，还是要寻找外科治疗，血管外科有比较好治疗静脉曲张的方法。