孩子出现体虚多汗的症状，应该给孩子多吃一些牛奶、豆制品、牛羊肉、蛋类、芝麻、海鲜类的食品等富含钙质的食物；也可以给孩子吃一些含锌丰富的食物以及黑木耳、菠菜等富含铁的食物；多吃一些苹果、柚子、梨、葡萄、火龙果等富含维生素C的水果，饮食上注意荤素搭配，不要偏食，多带孩子参加一些户外活动，增强体质。另外也可以给孩子检查微量元素，看是否缺乏。