失眠睡不着怎么整-有来医生

失眠睡不着怎么整

2023-12-30浏览 - 次

病情描述：

失眠睡不着怎么整

陈文珍副主任医师上海交通大学医学院附属瑞金医院

擅长: 各种病因引起的神经系统疾病的临床诊断及治疗，尤其对于疑难型的三叉神经痛、面肌痉挛、面瘫、面瘫后遗症、眼睑痉挛、口眼联动、面部抽搐、带状疱疹后遗神经痛、梅杰综合征、儿童癫痫、难治性癫痫、癫痫大发作、癫痫小法做、面神经麻痹等神经系统常见病、多发病、疑难病的临床康复诊治都有着较深的医学造诣和独到见解。

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失眠、睡不着需要根据失眠的特点，进行用药或者调整，具体如下：
1、生活习惯不好，熬夜、疲劳、睡眠不足，需要调整睡眠习惯、饮食习惯，还有可以用谷维素调整神经；
2、情绪和性格原因，可以进行心理治疗、行为治疗，再用思诺思或者舒乐安定控制失眠；
3、如果有躯体疾病，需要控制好躯体不适症状；
4、如果有精神心理因素，包括焦虑症、抑郁症、精神分裂症，需要用5-羟色胺再摄取抑制剂或者精神类药物治疗。