排卵期是和月经周期有关的，并不是固定在一个时间段的。对于月经周期正常的，女性的排卵日是根据下次月经时间来决定的，一般在来潮前的14天左右，当卵子排出的那天属于排卵日，这天的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。这个时候同房有助于提高受孕率，而且建议隔一天同房一次，射精后垫高臀部，这样可以进一步提高受孕率。