皮肤饥渴症的预防方法主要是给与足够亲密的接触，如爱抚和拥抱。在婴幼儿和童年早期中尤其重要，成年后与伴侣的亲密接触，以及独居老人与家人社会的接触也是重要的预防因素。
（1）婴儿出生后的100天里，与父母保持大量皮肤接触，仿照“袋鼠育儿法”，使宝贝和妈妈多零距离皮肤接触。
（2）在孩子想要拥抱或爱抚时，不要拒绝，用力的拥抱他，多给予关注、陪伴。
（3）伴侣之间多拥抱、爱抚，给予彼此信任，多鼓励。
（4）家人多给予独居老人关怀，多牵手、拥抱，老人在身体允许范围内多出去活动，参加社区团体活动。