女性出现内热外寒的症状有怕冷、五心烦热、失眠多梦，以及盗汗、月经量少、面色暗淡等，主要与情志不畅、郁而化热，外加受寒导致四肢不温等有关。内热外寒在中医上称寒包火，是指体内有热，但外表为寒冷的现象，属于热假寒。
在日常生活中患者要少吃辛辣、刺激性、不易消化的食物，饮食可以多样化，可以多喝莲子汤或者用冰糖、雪梨熬汤，改善身体体质，药物方面可以选择口服逍遥丸。