哺乳期可以吃芋头吗

2019-10-14 17:37

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 哺乳期可以吃芋头吗
01:21

语音内容

哺乳期妈妈是可以吃芋头的,芋头富含碳水化合物、膳食纤维和钾,能够为哺乳期女性补充能量,缓解便秘和抽筋等症状。从中医来讲,芋头具有益胃、宽肠、通便散结的作用,哺乳期妈妈常会出现便秘等现象,适当的吃些芋头可以缓解症状。
芋头还含有维生素B族、黏液皂素以及多种微量元素,可以增进食欲,帮助消化。芋头氟的含量比较高,哺乳期妈妈适量食用,可以通过乳汁传递给宝宝,进而促进宝宝的牙齿发育。另外芋头最好不要多吃,吃多了就会导致出现肚子胀气、消化不良等现象,还有可能会使宝宝出现腹胀和胃部不适等症状。

分享:

84

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
宋新的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved