一到夏天流鼻血，常见原因是夏天喝水过少，蔬菜水果吃得少。同时夏天室内空气过干、过热、室内空气流通不良、引起的鼻腔黏膜干燥、分泌物减少、导致的鼻腔粘膜血管破裂引起的鼻出血。当鼻出血时，首先要保持平静，不要恐慌，头可以略前倾，不要后仰，用拇指和食指捏住双侧鼻翼。同时用凉水洗前额部或冰袋放在前额部，大约5分钟，一般出血可以停止。如出血不止，可以使用消毒的棉球行鼻腔填塞。如出血仍然不止，需要到医院耳鼻喉科进行详细的检查，请医生处理。