预防连枷胸需要注意以下几方面：
1、驾车时始终系好安全带，进行活动时务必佩戴好防护装备，保护自身。
2、避免剧烈活动、挤压或冲击，防止外伤使肋骨骨折，是预防连枷胸的关键。
3、营养均衡，多食新鲜水果蔬菜，养成良好的饮食习惯。
4、保持身心愉快，养成良好的生活习惯，勤于锻炼，养成良好体质。
5、在工地或是从事高空作业者，要注意防护措施到位，保护好自身，减少高空坠落风险。