有肾结石怎样预防

2020-05-06 21:03

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肾结石的预防是非常复杂的工作,对于常见的含钙结石来讲,强调以下几个问题:
第一、一定要增加液体的摄入量,每天的饮水量应该达到2000-3000mL以上,避免过多的饮用咖啡因、红茶、葡萄汁、可乐。
第二、要多食用乳制品以及低钙饮食,限制草酸的摄入,避免过多的食用甘蓝、杏仁、花生、菠菜、甜菜等富含草酸的食物。
第三、强调低盐、低脂饮食,控制体重,增加水果、蔬菜的摄入,增加粗纤维、粗粮的饮食。
第四、限制高嘌呤饮食,避免食用动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼以及鱼皮等食物。
此外,对于特殊的尿酸结石可以考虑在上述防治基础上进一步碱化尿液,口服碳酸氢钠或者别嘌呤醇。对于特殊的胱氨酸结石的患者,可以多摄入蔬菜、谷物为主的低蛋白食物,避免过多食用富含蛋氨酸的食物,比如大豆、小麦、豆制品等等。总之,对于合并有肾结石的患者应该在生活中细节上多加注意,同时应该进行必要的随访、复查。如果发现结石有变化的趋势,体积增长或发生位置变动应该及时在专科就诊,考虑下一步的治疗方案。

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