失眠首先要查找原因，看看是不是身体哪里出了问题，做一下全面的检查，比如说要做头的磁共振，胸片，心电图，肝功能，肾功能，血常规，甲状腺功能，肝胆脾胰彩色超声。如果检查没有什么问题，可以根据年龄看看有没有更年期综合征的可能，然后做一下量表排查下有没有抑郁症的可能，根据排查的结果来给予相关的药物治疗，要保证每天睡眠时间六个小时，否则，身体的抵抗力会很受影响。