腰椎间盘突出属于局部的椎间盘变性，髓核突出压迫神经根，引起腰腿痛为主要表现。腰椎间盘突出尽量卧硬板床休息，有助于恢复。对于不严重的腰椎间盘突出，经过睡硬板床是可以彻底恢复的。但是如果过于严重，单纯的睡硬板床还是很难彻底恢复。需要配合其他的治疗方法比如牵引理疗，局部可以配合膏药比如消痛贴膏。及时完善腰椎的磁共振检查准确判断腰椎间盘突出的程度，以及具体的节段。对于严重的腰椎间盘突出，经睡硬板床及牵引理疗等保守无效，还需要考虑手术治疗，比如微创的椎间孔镜下髓核摘除或者臭氧手术。如果伴随脊柱明显的不稳定，必要时还需要开刀做局部植骨融合内固定手术。