不寐是中医的一个病名，相当于西医所说的失眠症或睡眠障碍。不寐可以有多种表现形式，有的人是入睡困难，躺在床上翻来覆去睡不着。也有的人入睡基本上正常，但是睡着以后很容易醒，或者是有的人睡眠时间缩短，早上比平时要醒得早。还有一些人是感觉做梦特别多，主观上感觉睡眠质量很差，睡完了以后像没睡一样。这些都可以归到不寐的范围，都属于失眠。