手上老年斑的消除，可以根据老年斑的具体情况选择相应的物理治疗。如果老年斑是鼓起来的，皮肤比较粗糙、比较厚，可以直接用二氧化碳激光烧掉，或者是做液氮冷冻冻掉。如果老年斑都是平的，并且比较散、数量比较多，可以做强脉冲激光即俗称的光子嫩肤治疗，或者是用其它的美容激光治疗，比如调Q激光。
老年斑是皮肤因为老化所导致的一些表皮的良性肿物，所以要注意防止老化。老化的原因和个人体质有关系，是不太好干预的，另外，也和后天的因素像日晒，或者是局部的物理损伤有关系，所以要尽可能避免这些老化的原因，注意防晒、注意避免局部的物理损伤，可以减少老年斑的发生或者是延缓老年斑的发生。总之，手上的老年斑要注意防晒、注意避免物理的损伤，比如炒菜、做饭、烫伤等，如果已经长出来了可以做激光治疗，根据具体的情况，选择不同的激光。