低烧时出现浑身酸痛，可以采取以下几种办法缓解：
1、休养：此时建议以休息为主，可以适当饮用一些温开水，或者是冰敷降温，以缓解浑身酸痛的症状。
2、药物治疗：还要进一步查明引起发烧的原因，如果是感冒引起的发烧，可以吃抗病毒的药物缓解发烧和浑身酸痛的症状。如果是细菌感染引起的发烧而出现了浑身酸痛，需要在医生指导下使用抗生素治疗。除此以外，像肺结核、胸膜炎，或者甲状腺功能亢进等，也可以出现发烧伴浑身酸痛的情况。
3、就医：如果发烧经过普通的退热治疗，以及口服抗感冒药以后还没有明显缓解症状，或者是持续三天，甚至是一个星期以上的情况，就建议及时前往医院检查，进一步明确发烧的原因。