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由于现在人生活水平提高，每天摄入过多的煎、炸、辛辣、肥腻的食品，导致湿热体质人群增加。一旦诊断出属于湿热体质，就应该从各方面进行调理，调理方法包括：注意养成清淡饮食的习惯...
张迎春│湖北省妇幼保健院
2017/08/18 播放（98606）
"湿热的一般表现为肢体沉重，发热多在午后明显，并不因为出汗而减轻，舌苔黄腻、脉数。湿热的治疗一般要分为湿重还是热重，湿重要化湿为主，可选用六一散或三仁汤、平胃散；热重以清热为主...
李得民│中日友好医院
2017/07/23 收听(53452)
我们在临床上看到很多湿热体质，是因为现在人们的生活条件太好了，整天吃一些煎炸食品，或者是乳制品，还有辛辣制品比较多，再就是肥腻的东西吃得比较多，所以湿热体质是很多的。如果一旦诊...
张迎春│湖北省妇幼保健院
2017/10/18 收听(22532)
湿热体质一般通过清理脾胃湿热、清理肝胆湿热或者清理下焦湿热把湿热从体内排出。如果脾胃湿热，一般口中黏腻、身形肥胖并且大便比较黏腻、便不爽，用水冲粪便的时候粪便容易挂在便池，这表...
曲健│大庆市中医医院
2018/11/27 收听(73033)
"湿热体质最好是给予饮食，运动、药物综合调理。饮食调理可多在饮食物中加入清热利湿的食物，如冬瓜、红小豆、薏苡仁、绿豆、苦瓜等，禁止食用的食物主要有热象较明显的羊肉、葱、蒜、狗肉...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/22 收听(26993)
"患者身体有湿热，调理的方式有以下几点：第一、是通过运动的方式，使湿热快速的祛除，多见于进行45分钟以上的有氧运动，可以很好的使人体大量出汗，湿气排出体外，同时使脾胃运化加剧，...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/08/21 收听(17466)
01:54
湿热体质是中医体质分类中属于偏颇的一种，主要表现是湿热内蕴，感觉就像脸没有洗干净，经常容易生疮，而且大便干或者溏，以及口臭等现象，调理需要注意以下方面： 1、...
赵淑芹│达州市中西医结合医院
2019/12/30 播放（88164）
湿热体质的调理主要分为五个方面：第一方面是中医干预。像我们中医院治胃病科，推出了针灸、拔罐、刮痧、艾灸、中药内服外治等中医方法。特别是肝肾脾胃养护方法，对湿热体质的调理能起到很...
冯志文│深圳市宝安区中医院
2018/05/28 收听(39473)
01:57
湿热体质本身是有湿有热的体质，湿热化不出去是由于人体运化机能不足，或者外界进来的湿热过多，比如饮食过多超过消化能力，或者由于身体机能偏差、故障导致身体排不出去后积累。这两...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2020/05/19 播放（72344）
湿热体质多指脾胃湿热内蕴、肝胆湿热阻滞或湿热下注膀胱，导致机体出现以油发、油面、口臭、口腻、口苦、胃脘满闷、两胁胀痛、大便黏滞、小便黄浊、会阴潮湿等症状表现为特征的一种机体状态...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/04/04 收听(97698)
02:21
中医认为湿热的产生与人体的脾存在较为密切的联系，因为脾主水湿，若脾的功能出现异常，则会造成水湿之邪在体内泛滥，湿邪愈久则会化热，导致患者出现湿热证的表现，如口干舌燥、皮肤...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2021/07/15 播放（90449）
02:33
湿热体质的调理如下： 1、情志调理，让患者的心情要尽量平和、安静。因为患者过于急躁，容易引动心火，也会加重湿热的症状； 2、起居的调节，要注意湿热...
简维雄│湖南中医药大学第二附属医院
2018/12/25 播放（63963）
02:11
湿热体质属于中医九种体质之一，常用调理方法如下： 1、饮食调理：避免摄入辛辣刺激、烧烤类、过于油腻的食物，避免对脾脏造成损伤。脾脏中医理论中认为是产生水湿较主...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2021/07/15 播放（81257）
02:30
湿热为中医特有名词，日常生活中较多人会出现湿热症状，湿热体质的表现症状及调理方法具体如下： 1、表现症状：身体感受到湿热之邪会表现出多的症状，如皮肤较油腻，头...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2021/07/05 播放（99521）
"湿热体质是湿邪和热邪相互纠缠、缠绵，共同造成的病理变化。具有湿邪的症状，同时具有热邪的症状。湿气重浊、湿性趋下、热燥伤阴，所以有肢体乏力、倦怠、困倦、没有精神，甚至会导致记忆...
曲健│大庆市中医医院
2018/09/25 收听(61617)
"湿热体质是表现以体型肥胖、面垢油光、胸满痞闷、不思饮食、身体困重、小便黄有异味、大便粘滞、病后缠绵难愈、易发生痤疮、湿疹、生殖系统方面炎症的这一类的疾病的一种体质状态。符合以...
冯志文│深圳市宝安区中医院
2018/05/28 收听(41826)
"湿热体质的形成与遗传和环境因素、饮食因素、精神因素、缺乏运动等，有着一定联系，具体如下：一、遗传和环境因素：有的人父母都是湿热体质，患者也生活在湿热的环境当中，受遗传和环境的...
陈常云│日照市中医医院
2021/05/31 收听(59791)
"湿热体质的检查方法，下面我教大家三个自我判断的方法：第一、是起床看感觉，就是我们起床以后是否感觉到疲倦，身体困重，小腿发酸、发沉，感觉头昏脑胀，总是打不起精神；第二、我们如厕...
冯志文│深圳市宝安区中医院
2018/05/28 收听(48077)
"湿热体质的成因主要分为两大类。第一类是先天因素，也就是父母遗传。比如父母长期饮酒、吸烟，饮食喜欢吃肥腻制品，加上平时熬夜、劳累这些因素，他所生下来的小孩绝大部分也是属于湿热体...
冯志文│深圳市宝安区中医院
2018/05/28 收听(14043)
