湿热体质往往因湿与热合并侵袭人体，或因湿邪久留不除而化热，导致湿与热同时存在于体内，其常见病因可见先天禀赋不足或嗜烟酒、经常熬夜、滋补不当、肝郁气滞及长期生活在湿热环境等引起。
常见临床表现有肢体沉重、舌苔黄腻、易生粉刺和痤疮、口干、口苦、眼睛红赤、心烦倦怠、小便短赤、大便燥结或者黏腻不爽。在调理上主要看是以湿重为主还是以热重为主，湿重者以化湿为主，可以选用六一散或三仁汤加减；热重者以清热为主，可以选用连朴饮或因茵陈蒿汤加减。
饮食上宜食用祛湿的食物，如绿豆、丝瓜、冬瓜、赤小豆等。因热往往依附于湿而存在，应注意起居环境的改善和饮食的调理，不宜暴饮暴食、酗酒，少食肥腻食品、甜味品等以保持良好的消化功能，避免水湿内停或湿从外入。