为什么来大姨妈之前食欲大增

2020-07-29 10:28

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来月经之前出现食欲大增的情况,主要是受体内激素水平的影响。在月经来潮前体内雌激素以及孕激素分泌增加,激素水平变化影响到食欲,可能会出现食欲增加或食欲减退,存在个体差异,是正常的生理性改变,所以不要太过担心。
但是出现食欲大增的情况时,女性要注意营养物质的摄入,同时还要适当的控制饮食,避免暴饮暴食,以免加重肠胃的负担,严重时会出现消化不良。月经来潮前建议清淡饮食为主,避免辛辣、刺激,及过于寒凉的食物,以免诱发痛经的发作。月经来潮前还要注意腹部保暖,避免腹部受凉,腹部受凉容易出现腹泻,还容易诱发痛经。

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