女性左侧偏头痛的缓解方法如下，对于轻中度的头痛，可以单独应用非甾体类的抗炎药，比如布洛芬、阿司匹林等。对于中重度的头痛，可以直接选用偏头痛特异性治疗药物，比如曲普坦类的口服或喷鼻剂型，也可以选择麦角类的制剂。如果头痛发作频繁，还可以给予预防性的治疗，可以选择普萘洛尔、钙离子拮抗剂，也可以应用抗抑郁药，如阿米替林等等。